更年期の頼みの綱ともいえる『イソフラボン』
重い症状がない方でも、意識的に大豆製品を食事で摂取しようと心掛けている方は多いのではないでしょうか。しかし、その大豆製品で女性ホルモンを補おうとしても、腸内にエクオールがない方にはその効果が見込めないとのこと。

あなたはエクオール持ってますか？？

大豆イソフラボンに含まれるダイゼインというものが腸内細菌によってエクオールに変えられるのですが、それができる人は３人に１人なんだそうです。
つまり、大豆製品がカラダにいいのは確かだが、更年期障害の改善に役立てられる人は3分の１。腸内にエクオールという物質を持っている人のみ大豆製品は有効というのだから、まずはエクオールが腸内にあるかどうかを確かめてみよう。

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エクオールがない人は諦めるしかないのか？？
いえいえ、大丈夫ｗ

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